Vigilance Orange canicule

carte vigi météo du 11/08

Episode caniculaire d’intensité moindre que ceux de juin et juillet, mais plus durable.

  • Situation actuelle

    Les températures sont généralement comprises entre 30 et 35°C sur Poitou-Charentes et Limousin. Plus au sud, les températures s’échelonnent de 33 à 36°C.

  • Evolution prévue

    En cette fin d’après-midi, les températures peuvent encore gagner 1°C de manière générale.

    En cours de nuit de mardi à mercredi, les minimales s’abaissent peu, autour de 17 à 21°C en général.

    Sur les départements placés en vigilance orange, la chaleur s’accentue mercredi avec 35 à 38°C attendues au plus chaud de la journée localement 39/40°C dans les Landes, hausse qui s’accentue de nouveau en journée de jeudi avec 37 à 40°C attendues.

    Les minimales au cours de la nuit de mercredi à jeudi sont prévues entre 18 et 21°C, localement 22°C dans l’agglomération toulousaine. Ces minimales sont en légère hausse encore vendredi matin avec des valeurs attendues souvent proches de 20 à 22°C.

    Les températures maximales vendredi peuvent progresser très légèrement si ce n’est sur le sud Aquitaine où une très légère baisse est possible.

    Sur les départements placés en vigilance jaune, la chaleur est persistante avec des températures maximales qui vont progressivement augmenter au cours de la semaine et atteindre régulièrement les 36/37°C.

  • Buvez de l’eau plusieurs fois par jour
  • Continuez à manger normalement.
  • Mouillez vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes.
  • Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h).
  • Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers.
  • Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour, tout en continuant de respecter la distanciation physique et les gestes barrière.
  • Limitez vos activités physiques et sportives.
  • Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.
  • Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite.  Accompagnez-les dans un endroit frais.
  • Réduisez et reportez les activités physiques et sportives intenses, en plein air ou en intérieur, jusqu’à la fin de l’épisode si des symptômes sont ressentis (fatigue, mal de gorge, nez bouché, toux, essoufflements, sifflements, palpitations)
  • En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin.
  • Si vous avez besoin d’aide appelez la mairie.

 

Inscrivez-vous au registre des personnes vulnérables.

Pour une information en temps réel de la situation météorologique, vous pouvez consulter la carte de vigilance de Météo-France qui est mise à jour a minima deux fois par jour à 6h et 16h.

Une plateforme téléphonique d’information « Canicule », accessible au 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe en France), est activée l’été à partir du premier épisode de canicule.

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